[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.setlik.cz\/sportem-ke-stesti\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.setlik.cz\/sportem-ke-stesti\/","headline":"Sportem ke \u0161t\u011bst\u00ed","name":"Sportem ke \u0161t\u011bst\u00ed","description":"Kdy\u017e se \u0159ekne sport, tak co si pod t\u00edm p\u0159edstav\u00edte? Jste tak\u00e9 hodn\u011b sportovn\u011b zalo\u017een\u00ed, jako nap\u0159\u00edklad j\u00e1? Abych se p\u0159iznala, tak j\u00e1 bez sportu bych asi u\u017e nemohla \u017e\u00edt. J\u00e1 sport miluji. Proto jsem si \u0159ekla, \u017ee nejlep\u0161\u00ed by bylo, kdyby t\u0159eba mnoho lid\u00ed tak\u00e9 d\u011blalo takovou v\u011bt\u0161\u00ed sportovn\u00ed osv\u011btu. Dozv\u011bd\u011bla jsem se, \u017ee […]","datePublished":"2023-10-08","dateModified":"2023-10-08","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.setlik.cz\/author\/#Person","name":"setlik.cz\n","url":"https:\/\/www.setlik.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f7320ca526354d2794ceb75173050bfa147af8617816df401a16569341b5fbaf?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f7320ca526354d2794ceb75173050bfa147af8617816df401a16569341b5fbaf?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"setlik.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.setlik.cz\/wp-content\/uploads\/swimmers-79592_1280_1.jpg","url":"https:\/\/www.setlik.cz\/wp-content\/uploads\/swimmers-79592_1280_1.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.setlik.cz\/sportem-ke-stesti\/","about":["Sport"],"wordCount":462,"articleBody":"Kdy\u017e se \u0159ekne sport, tak co si pod t\u00edm p\u0159edstav\u00edte? Jste tak\u00e9 hodn\u011b sportovn\u011b zalo\u017een\u00ed, jako nap\u0159\u00edklad j\u00e1? Abych se p\u0159iznala, tak j\u00e1 bez sportu bych asi u\u017e nemohla \u017e\u00edt. J\u00e1 sport miluji. Proto jsem si \u0159ekla, \u017ee nejlep\u0161\u00ed by bylo, kdyby t\u0159eba mnoho lid\u00ed tak\u00e9 d\u011blalo takovou v\u011bt\u0161\u00ed sportovn\u00ed osv\u011btu. Dozv\u011bd\u011bla jsem se, \u017ee mnoho lid\u00ed pr\u00e1v\u011b nesportuje. Kv\u016fli tomu, \u017ee k tomu vlastn\u011b nejsou ani motivov\u00e1ni. Takhle jsem byla j\u00e1 tak\u00e9 asi do sv\u00fdch patn\u00e1cti\u00a0let.U n\u00e1s bohu\u017eel rodi\u010de v\u016fbec na tohle nedbali. Rodi\u010de nedbali na to, abychom t\u0159eba vyu\u017e\u00edvali sport a nebo, abychom byli sportovn\u011b zalo\u017een\u00ed. Rodi\u010de tak\u00e9 dokonce nedbali na to, abychom m\u011bli zdravou stravu. Tohle v\u0161echno jsem si uv\u011bdomila a\u017e v patn\u00e1cti letech, kdy jsem m\u011bla docela m\u00edrnou nadv\u00e1hu. Sice to bylo asi jenom p\u011bt\u00a0a nebo \u0161est kilogram\u016f, ale i tohle mi moc vadilo. Nav\u00edc tak\u00e9 jsem se dozv\u011bd\u011bla, \u017ee na\u0161e \u017eivotospr\u00e1va je opravdu katastrof\u00e1ln\u00ed. Byla jsem na\u0161tvan\u00e1 na sv\u00e9 rodi\u010de, \u017ee t\u0159eba tohle v\u016fbec nedodr\u017eeli. A nebo \u017ee mi t\u0159eba ne\u0159ekli, \u017ee u\u017e nem\u00e1m j\u00edst ve velk\u00e9m \u010dokol\u00e1du nebo oplatky a nebo tu\u010dn\u00e9 jogurty. A \u017ee bych se tak\u00e9 m\u011bla trochu h\u00fdbat. Byla jsem r\u00e1da, \u017ee jsem pr\u00e1v\u011b v patn\u00e1cti\u00a0letech potkala jednu\u00a0d\u00edvku, kter\u00e1 na tom byla podobn\u011b jako j\u00e1. A\u00a0ona sama mi \u0159ekla, \u017ee by tohle cht\u011bla zm\u011bnit, tak jsme se p\u0159ihl\u00e1sily\u00a0na hodiny spinningu.\u0158eknu v\u00e1m, \u017ee tenhle sport m\u011b opravdu hodn\u011b uchv\u00e1til. Mo\u017en\u00e1 to tak\u00e9 bylo t\u00edm, \u017ee to bylo vlastn\u011b \u00fapln\u011b m\u016fj prvn\u00ed\u00a0sport, na kter\u00fdch jsem chodila opravdu pravideln\u011b. Na spinning jsme chodily\u00a0opravdu velice \u010dasto a v zim\u011b\u00a0jsme tak\u00e9 chodily\u00a0na zamrzl\u00fd rybn\u00edk, jenom\u017ee potom jsme chodily\u00a0pouze jenom na ur\u010den\u00e9 zamrzl\u00e9 kluzi\u0161t\u011b, kde to bylo ur\u010den\u00e9 pro. Proto\u017ee j\u00e1 m\u00e1m strach z toho, \u017ee by se jednou\u00a0pode mnou prolomil led a j\u00e1 bych se n\u011bkde utopila v ledov\u00e9 vod\u011b, takovou smrt bych rozhodn\u011b necht\u011bla. Tak\u017ee uzn\u00e1v\u00e1m, \u017ee mnoho lid\u00ed by tak\u00e9 m\u011blo sportovat. T\u0159eba by si m\u011bli uv\u011bdomit, \u017ee jejich t\u011blo sport a pohyb pot\u0159ebuje. Sport je tady od toho, aby pr\u00e1v\u011b lid\u00e9 sportovali, aby se udr\u017eeli zdrav\u00ed a fit. Pr\u00e1v\u011b d\u00edky sportu tak\u00e9 \u010dlov\u011bk se psychicky udr\u017euje skv\u011ble a v\u00a0dobr\u00e9 kondici, proto\u017ee sport vyplavuje endorfiny \u0161t\u011bst\u00ed.\u00a0                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Sportem ke \u0161t\u011bst\u00ed","item":"https:\/\/www.setlik.cz\/sportem-ke-stesti\/#breadcrumbitem"}]}]