Objevte sílu superpotraviny – quinoa

V dnešní době se obchody se zdravou výživou nabídkou nejrůznějších superpotravin jen hemží. Jejich seznam se neustále rozšiřuje o nové potraviny a vyznavači zdravého životního stylu tak mají neustále možnost zkoušet něco nového, co bude prospěšné pro jejich zdraví a na čem si budou moci pochutnat. Pokud i vy také vyznáváte zdravý životní styl a zdravý způsob stravování, dopřejte si hotovou vitamínovou bombu, kterou je quinoa nebo také pod méně známým názvem merlík čilský, konkrétně jeho semena. Tato superpotravina se řadí mezi http://www.vimcojim.cz/projekty/Akademie-zdraveho-zivotniho-stylu/ obiloviny a v jídelníčku má široké uplatnění.   quinoa v salátu
Quinoa 1 kg Energiezivota.com se pyšní skvělými nutričními hodnotami a vysokým obsahem kvalitních a zdraví prospěšných bílkovin, proteinů, minerálů a vlákniny. Mimo vysoký obsah kvalitních bílkovin je také tato superpotravina bohatá na esenciální aminokyseliny. Navíc je vhodná pro celiaky, protože neobsahuje lepek. Je jako stvořená pro redukční dietu. Díky tomu, že má nízký glykemický index, zasytí vás na dlouhou dobu. Doporučována je její konzumace taktéž diabetikům. Dále také pomáhá při kardiovaskulárních onemocněních, migrénách a také při rakovině tlustého střeva. Působí totiž blahodárně na trávicí systém.quinoa kaše
Jaké najde quinoa v jídelníčku využití
V kuchyni máte s touto superpotravinou spoustu možností. Díky tomu, že má quinoa neutrální chuť, můžete tedy vyzkoušet její variantu naslano i nasladko. Quinou využijete nejen jako přílohu, ale také ji můžete přidat do zeleninových salátů, zapéct se zeleninou a s masem, udělat si z ní kaši nebo nákyp. Možností uplatnění této superpotraviny v kuchyni je opravdu různorodé, a i vy pro ni určitě najdete ve vašem jídelníčku místo.
Zařaďte i vy tento vzácný poklad Inků do vašeho zdravého jídelníčku a dopřejte si kvalitní superpotravinu plnou cenných a pro lidské zdraví důležitých látek.