Sportem ke štěstí


Když se řekne sport, tak co si pod tím představíte? Jste také hodně sportovně založení, jako například já? Abych se přiznala, tak já bez sportu bych asi už nemohla žít. Já sport miluji. Proto jsem si řekla, že nejlepší by bylo, kdyby třeba mnoho lidí také dělalo takovou větší sportovní osvětu. Dozvěděla jsem se, že mnoho lidí právě nesportuje. Kvůli tomu, že k tomu vlastně nejsou ani motivováni. Takhle jsem byla já také asi do svých patnácti let.

Plavání je relaxační sport.

U nás bohužel rodiče vůbec na tohle nedbali. Rodiče nedbali na to, abychom třeba využívali sport a nebo, abychom byli sportovně založení. Rodiče také dokonce nedbali na to, abychom měli zdravou stravu. Tohle všechno jsem si uvědomila až v patnácti letech, kdy jsem měla docela mírnou nadváhu. Sice to bylo asi jenom pět a nebo šest kilogramů, ale i tohle mi moc vadilo. Navíc také jsem se dozvěděla, že naše životospráva je opravdu katastrofální. Byla jsem naštvaná na své rodiče, že třeba tohle vůbec nedodrželi. A nebo že mi třeba neřekli, že už nemám jíst ve velkém čokoládu nebo oplatky a nebo tučné jogurty. A že bych se také měla trochu hýbat. Byla jsem ráda, že jsem právě v patnácti letech potkala jednu dívku, která na tom byla podobně jako já. A ona sama mi řekla, že by tohle chtěla změnit, tak jsme se přihlásily na hodiny spinningu.

Moc ráda jezdím na kole.

Řeknu vám, že tenhle sport mě opravdu hodně uchvátil. Možná to také bylo tím, že to bylo vlastně úplně můj první sport, na kterých jsem chodila opravdu pravidelně. Na spinning jsme chodily opravdu velice často a v zimě jsme také chodily na zamrzlý rybník, jenomže potom jsme chodily pouze jenom na určené zamrzlé kluziště, kde to bylo určené pro. Protože já mám strach z toho, že by se jednou pode mnou prolomil led a já bych se někde utopila v ledové vodě, takovou smrt bych rozhodně nechtěla. Takže uznávám, že mnoho lidí by také mělo sportovat. Třeba by si měli uvědomit, že jejich tělo sport a pohyb potřebuje. Sport je tady od toho, aby právě lidé sportovali, aby se udrželi zdraví a fit. Právě díky sportu také člověk se psychicky udržuje skvěle a v dobré kondici, protože sport vyplavuje endorfiny štěstí.