Rubrika: Sport

Jóga k nám přišla z Indie a stala se součástí života mnoha lidí i v našich končinách. Přináší nám zastavení a koncentraci, které tak moc v našich hektických životech potřebujeme. Na lekcích se můžete přiučit i základům relaxace, práce s dechem a meditace. Jóga může být nápomocná i při snaze o detoxikaci. Přinášíme Vám přehled typů jógy, mezi kterými můžete při návštěvách jógových studií volit.

Hatha jóga
Hatha jóga znamená spojení dvou energií, sluneční a měsíční. Je ideální pro začátečníky a osoby méně zdatné, jelikož nevyžaduje velkou fyzickou odolnost. Dává možnost naučit se základům, proniknout do filosofie a pochopit základní principy jógy.
Aštanga jóga
Tento styl bývá fyzicky nejnáročnější. Volte jej, pokud máte zájem o to, dát svému tělu trochu zabrat a posunout tak svoji praxi o něco dál. Většinou se jedná o nevedené lekce, kde přítomný učitel provádí jen korekce jednotlivých ásan. Žák se učí postupně a po částech jednotnou, plynulou a dynamickou sestavu ásan.
Hot jóga
Hot jóga, neboli bikram jóga, se cvičí v místnosti vyhřáté na 42°C, což napomáhá uvolnění a čištění organismu. Cvičí se sestava 26 ásan v přesně daném pořadí.
Power jóga
Jde o moderní formu cvičení, která má základ v klasické józe. Soustředí se na výdrže v pozicích, čímž buduje fyzickou a duševní kondici.
Acro jóga
Acro jóga je spojením jógy a párové akrobacie. Cvičí se v páru, můžete tedy přijít s partnerem, ale partnera si většinou najdete i přímo na lekci. Taková praxe buduje důvěru, učí spolupráci a zajišťuje příjemné protažení a posílení těla. Lekce bývají hravé a zábavné.

Těhotenská jóga
Těhotenská neboli Gravid jóga je pomalejší a klidnější, než ostatní lekce. Jemně tělo uvolňuje, protahuje a pracuje s dechem, čímž ulehčuje namáhanému tělu a připravuje ho na porod.
Hormonální jóga
Pravidelné cvičení cviků ze systému hormonální jógy Vám může pomoci s nastolením hormonální rovnováhy a slibuje také pomoc s otěhotněním.

Když se řekne sport, tak co si pod tím představíte? Jste také hodně sportovně založení, jako například já? Abych se přiznala, tak já bez sportu bych asi už nemohla žít. Já sport miluji. Proto jsem si řekla, že nejlepší by bylo, kdyby třeba mnoho lidí také dělalo takovou větší sportovní osvětu. Dozvěděla jsem se, že mnoho lidí právě nesportuje. Kvůli tomu, že k tomu vlastně nejsou ani motivováni. Takhle jsem byla já také asi do svých patnácti let.

U nás bohužel rodiče vůbec na tohle nedbali. Rodiče nedbali na to, abychom třeba využívali sport a nebo, abychom byli sportovně založení. Rodiče také dokonce nedbali na to, abychom měli zdravou stravu. Tohle všechno jsem si uvědomila až v patnácti letech, kdy jsem měla docela mírnou nadváhu. Sice to bylo asi jenom pět a nebo šest kilogramů, ale i tohle mi moc vadilo. Navíc také jsem se dozvěděla, že naše životospráva je opravdu katastrofální. Byla jsem naštvaná na své rodiče, že třeba tohle vůbec nedodrželi. A nebo že mi třeba neřekli, že už nemám jíst ve velkém čokoládu nebo oplatky a nebo tučné jogurty. A že bych se také měla trochu hýbat. Byla jsem ráda, že jsem právě v patnácti letech potkala jednu dívku, která na tom byla podobně jako já. A ona sama mi řekla, že by tohle chtěla změnit, tak jsme se přihlásily na hodiny spinningu.

Řeknu vám, že tenhle sport mě opravdu hodně uchvátil. Možná to také bylo tím, že to bylo vlastně úplně můj první sport, na kterých jsem chodila opravdu pravidelně. Na spinning jsme chodily opravdu velice často a v zimě jsme také chodily na zamrzlý rybník, jenomže potom jsme chodily pouze jenom na určené zamrzlé kluziště, kde to bylo určené pro. Protože já mám strach z toho, že by se jednou pode mnou prolomil led a já bych se někde utopila v ledové vodě, takovou smrt bych rozhodně nechtěla. Takže uznávám, že mnoho lidí by také mělo sportovat. Třeba by si měli uvědomit, že jejich tělo sport a pohyb potřebuje. Sport je tady od toho, aby právě lidé sportovali, aby se udrželi zdraví a fit. Právě díky sportu také člověk se psychicky udržuje skvěle a v dobré kondici, protože sport vyplavuje endorfiny štěstí. 

Pokud někdo z vaší rodiny dělá nějaký sport a to ať už rekreačně nebo profesionálně, jistě by mu udělalo velkou radost, pokud byste se šli podívat na nějaký zápas nebo utkání, které daného člověka bude čekat. Zkuste danému člověku navrhnout, že byste se zašli podívat na příští západ nebo utkání, které bude daný člověk mít. Je možné, že bude velice rád a že vám mile rád řekne, kdy se bude něco konat. Jestliže se jedná o někoho z blízké rodiny, s kým máte dobré vztahy, jistě bude nadšený ještě více, než když se bude jednat o kamaráda nebo známého.

Není určitě problém zajít se podívat na tenisové utkání nebo dokonce utkání fotbalové. Jistě vám to daný člověk zařídí zdarma, takže ještě navíc nebudete muset utratit ani korunu. Je to hodně o tom o jaký sport se jedná a jestli je již na profesionální úrovni. Jistě se daný člověk pokusí vám sehnat nejlepší místa, abyste na vše dobře viděli a nic vám neuniklo. Někteří lidé mají opravdu velkou radost, pokud o ně někdo projeví zájem a najde se někdo, kdo by se rád podíval na to, jak jim to na daném zápase půjde.

Daný člověk jistě ocení, pokud jej po zápase na něco dobrého pozvete, jako poděkování za to, že jste se mohli přijít podívat. Je to ale na vás, zda něco takového uskutečníte nebo ne, ale určitě by to nebyl špatný nápad. Pokud se bude navíc za vstupné na daný zápas platit, měli byste něco takového uskutečnit jako projev díku.

Pro vás bude jistě zábava daný zápas pozorovat a bude jen plus to, že v daném zápase hraje někdo, koho znáte. Je možné, že právě díky tomu, že se přijdete podívat, se bude daný člověk více snažit, aby se umístil vysoko a vy na něj byli pyšní. Někdy to skutečně bývá dobrou motivací. Neměli byste zapomenout daného člověka dostatečně podpořit, protože něco takového se bude jistě hodit.

Zkuste se domluvit s člověkem, kterého brzy čeká zápas, zda jej můžete přijít podpořit. Jistě nebude proti.

Odjakživa byl rybolov součástí života lidí žijících v blízkosti řek, jezer či moří a sloužil pouze jako zdroj obživy. Lidé lovili ryby ve stojaté vodě především pomocí sítí tažených za lodí či hozených a zprudka vytažených vrží. Souběžně s tímto způsobem vznikal i rybolov na jednoduchou udici, který se stal základem současného sportovního rybolovu. Podobně jako si lidé sami začali pěstovat plodiny tvorbou vlastních polí, byly postupně zakládány umělé nádrže – rybníky. Jejich výhodou byla především možnost stanovení konkrétního chovaného druhu, kdy se vysazovaly primárně masité a rychle rostoucí druhy.

Nejčastěji chované tuzemské ryby:

·         Kapr obecný

·         Candát obecný

·         Štika obecná

·         Lín obecný

·         Úhoř říční

·         Sumec velký

·         Pstruh obecný potoční

V devatenáctém a dvacátém století bylo české rybníkářství ovlivněno chovem i ne tuzemských druhů. A tak se mezi rybí osádky dostaly druhy jako Síh severní maréna, Amur bílý či Tolstolobik bílý.

Sportovní rybářství

Lov udicí byl zcela běžný již ve středověku, kdy byl ovšem stále způsobem obživy. Postupný přerod tohoto lovu na sportovní rybářství začal až po druhé světové válce, kdy došlo v roce 1957 k založení Českého rybářského svazu, který byl součástí Národní fronty. Ten sdružoval všechny zájemce o sportovní rybolov a především nastavil pravidla, doby hájení ryb a způsoby lovu. Zpočátku využívali sportovní rybáři klasické bambusové pruty s jednoduchými navijáky. Již od šedesátých let minulého století vyráběla jednotná zemědělská družstva v rámci přidružené výroby moderní sklolaminátové pruty v licenci s americkou firmou Shakespeare. Dnes se pruty vyrábějí ze speciálních kompozitních materiálů s využitím uhlíkové složky. Obrovský pokrok nastal i ve vývoji a výrobě navijáků. Po klasickém navijáku Rex následovaly přesmýkací navijáky firmy Tokoz vyráběné pod značkou MK.

Nástrahy si velmi dlouho držely svůj retro ráz. Při lovu na položenou i na plavanou se používala doma vyráběná těsta, vařená kolínka se strouhankou či různé druhy červů a žížal. Dnešní přehnaně komercionalizovaná doba tuto retro klasiku zcela zlikvidovala a jako nástrahy se nejvíce používají kupované pelety či boilies.

Hokejové mistrovství světa je každoročně obrovskou událostí na poli sportu. Byznys se rozjíždí, hokejisté jsou v hledáčku médií. Řeší se každý jeden hráč, jeho nominace i vyloučení ze základní sestavy. Každoročně se řeší, kdo udělal, jaký faul, kdo co řekl novinářům a kdo dal jaký gól. Poměrně dost se ale zapomíná na hvězdy, bez kterých by takový turnaj vůbec nebyl. Ať už jsou to hvězdy organizačního týmu nebo rozhodčí.
Češi patří po letošním mistrovství světa opět mezi TOP týmy světa. Ovšem zapomnělo se také na to, že v České republice máme skvělé rozhodčí. Na hokejovém mistrovství světa se totiž ukázali čtyři čeští sudí. Představili se zde dva hlavní rozhodčí Martin Fraňo a Jan Hribik a dva čároví rozhodčí Miroslav Lhotský a Jiří Ondráček.

Tyto nominace vychází od mezinárodní hokejové federace a je tedy jasné, že tito pánové patří mezi světovou špičku.
Zkušenosti z šampionátů
Letošní mistrovství bylo pro sudí Fraňa a Lhotského již pátým představením na této vrcholné události. Fraňo se na tomto turnaji ukázal již v roce 2012, 2013, 2014 a 2016. Lhotský pak pískal na tomto turnaji letos již po páté v řadě. Hribik se pak ukázal na mistrovství světa poprvé v roce 2017 a toto pro něj tedy bylo třetím šampionátem v řadě. Ondráček si zapískal na této světové scéně poprvé.

Rekordní účast
Maximální počet českých sudích jsme zaznamenali v roce 2015, kdy byl turnaj v Praze a v Ostravě. V letošním roce však komise rozhodčích Mezinárodní hokejové federace rozhodla, že vybere z jedné země maximálně čtyři sudí. Nejvíce arbitrů pak vedle českých zástupců bylo z Finska, Kanady, Ruska a USA.
I přes to, že v naší lize si arbitrů zcela evidentně nevážíme, umí je ocenit alespoň svět. Je jisté, že vedení našeho hokejového svazu by se mělo zamyslet nad tím, jak se přistupuje k výkonům arbitrů na naší scéně a zamezit excesům, které se u nás v lize trpí. Ať už je kritika rozhodčích za správná či výjimečně chybná rozhodnutí nebo napadání rozhodčích slovně, třeba i vedením svazu.